KUIDAS PARANDADA OMA ELU KVALITEETI?

▶ LOE TEKST ETTE Avarda silmaringi. Liigu inimeste seas ringi ja õpi nendelt uusi asju. Ole avatud. Räägi oma muredest või probleemidest täiskasvanule. Ära sulgu iseendasse jagatud mure on pool […]

HIRMUDEST VABAKS!

▶ LOE TEKST ETTE Hirm tuleviku eest– õpi elama momendis ja nautima just praegust hetke olevikus. Meditatsioon: Kujuta ette, et hirm on programm mis tarbib sinu energiat. Sissehingamise käigus tõmba […]

Skip to content